Eenzaamheid

Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Er mist een hechte, emotionele band met anderen. Ook kan het zijn dat je minder contact met andere mensen hebt dan je eigenlijk wilt. Door eenzaamheid kan iemand negatieve gevoelens krijgen, last hebben van leegte, verdriet of angst. Eenzaamheid kan ook zorgen voor lichamelijke of psychische klachten. Eenzaamheid is niet het probleem van één persoon. Het is een probleem van ons samen. Daarom is het belangrijk dat we weten dat eenzaamheid bestaat. En wat de gevolgen daarvan zijn. Alleen door eenzaamheid bespreekbaar te maken, kunnen we er iets aan doen.

Wat kunt u doen als u zich eenzaam voelt?

Als u zich vaak en erg eenzaam voelt, is praten soms niet genoeg. Dan is er meer nodig om u niet meer eenzaam te voelen, zoals:

  • Meedoen met verschillende activiteiten (in de wijk). Bijvoorbeeld acitiviteiten op de website van Versa.
  • Vrijwilligerswerk doen. Versa Vrijwilligerscentrale helpt u graag bij het zoeken van vrijwilligerswerk dat bij u past.
  • Bellen met de Luisterlijn. De Luisterlijn biedt een luisterend oor via de telefoon, chat of mail. U kunt de Luisterlijn het hele jaar dag en nacht bereiken. De gesprekken met de Luisterlijn zijn anoniem, u hoeft uw (echte) naam dus niet te zeggen.

Signalen om eenzaamheid bij anderen te herkennen

Signalen kunnen zijn:

  • De gordijnen zijn dagen achter elkaar dicht.
  • De buitenkant van het huis (tuin, balkon, stoep, ramen) ziet er vies of rommelig uit.
  • De brievenbus zit overvol met post.
  • Iemand komt zonder af te zeggen niet meer naar het werk of de sport- of hobbyclub.
  • Iemand komt niet meer buiten, terwijl u deze persoon eerder wel vaak buiten zag.
  • De planten voor de ramen hebben lang geen water gehad.
  • Iemand ziet er niet meer verzorgd uit.
  • Iemand gebruikt bijvoorbeeld alcohol, geneesmiddelen of verdovende middelen.

Maakt u zich zorgen om iemand die eenzaam is?

Probeer er over te praten of maak contact met die persoon. Vraag bijvoorbeeld:

  • Hoe gaat het met u?
  • Heeft u iets nodig?
  • Waar wordt u blij van?
  • Kan ik u ergens mee helpen?

Wilt u ook iets doen?

Wilt u graag iets doen voor een ander of heeft u een goed plan? Neem dan contact op met het wijkcentrum in uw buurt.

Vind u het lastig om over eenzaamheid te praten of iemand te helpen die eenzaam is? Neem dan contact op met het Sociaal Plein via (035) 629 27 00 of het wijkcentrum in uw buurt.